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2026/05/04 20:59(月)

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NHK番組「がん克服のカギ」　ココイチで優待ランチ 3日土曜日夜にNHKでタモリさんと山中伸弥教授の番組、知的探求フロンティア「がん克服のカギ」が放送されました。   がんサバイバーで経過観察中の私としては、興味深く見ました。   人類が進化するうえでがんの発生は防ぎようがないそう。 人が長寿になればなるほどがんは発生してしまう。 今や2人に1人はがんになる時代。   がん細胞の研究で新たにわかったことなどの他、やはり気になるのは克服のカギとは何か？です。   世界的な学会で拍手喝采を浴びた、死亡リスクを30％減らす秘策は、「ある生活習慣」でした！   ある生活習慣とは有酸素運動 。 これを行うことでリスクが軽減されるそう。 実際、がんの手術後運動を欠かさず続けてすでに10年を経過している人が取材されていました。 もちろんこれでがんが100％治るわけではないし、がんができないわけでもないですが、再発リスクを低減されるのならがんばってみようって思いました。   わが家は山の中腹。 夕方の散歩で下界まで下りてまた上がってくる時はかなり息が切れます。 坂道を歩くことは心肺機能の向上にもなるし、がんも抑えられるなら言うことなし。 10000歩平… https://ameblo.jp/lm024360/entry-12965108207.html
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